Die 3 Folgen von zu langem Training. Viele von Ihnen werden es sicher kennen: Sie hatten einen stressigen Tag und freuen sich auf Ihr Training. Motiviert starten Sie damit und können garnicht aufhören, als Sie nach 2 Stunden plötzlich die Kraft verlässt. Adrenalin, Testosteron und die richtige Musik hat Ihren Körper auf Hochtouren laufen lassen. … Die 3 Folgen von zu langem Training weiterlesen