Melatonin und Schlaf: Alles was Sie wissen sollten. Ein gesunder Schlaf ist die Grundlage für ein glückliches und aktives Leben. Jeder der schon einmal Phasen hatte, in denen er schlecht einschlafen konnte, der weiß wie schwerwiegend die Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit sind. Das Haupthormon des Schlafs ist Melatonin! In diesem Artikel lesen Sie alles … Melatonin und Schlaf: Alles was Sie wissen sollten weiterlesen