Vitamin B12: Wann braucht man es?
Vitamin B12: Wann braucht man es? Nahezu jeder Veganer, oder auch alle mit tierischer Ernährung… Weiterlesen »Vitamin B12: Wann braucht man es?
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„An Apple a Day keeps the Doctor away“ Wie gesund sind Äpfel wirklich? In diesem… Weiterlesen »„An Apple a Day…“ Wie gesund sind Äpfel wirklich?
Diese 7 Lebensmittel stärken Ihr Immunsystem. Unser Immunsystem ist in jedem Fall überlebenswichtig! Ohne die… Weiterlesen »Diese 7 Lebensmittel stärken Ihr Immunsystem
Sind Soja-Produkte gesund oder ungesund? Für viele Veganer sind Soja-Produkte jeglicher Art, eine perfekte Alternative… Weiterlesen »Sind Soja-Produkte gesund oder ungesund?
Ist Ausruhen so gut wie Schlafen? Jedem ist das Problem bekannt: Man liegt Stundenlang im… Weiterlesen »Ist Ausruhen so gut wie Schlafen?
Muss man sich vor dem Training aufwärmen? Für viele Sportler ist das Aufwärmen bereits Standard… Weiterlesen »Muss man sich vor dem Training aufwärmen?
Die 3 Folgen von zu langem Training. Viele von Ihnen werden es sicher kennen: Sie… Weiterlesen »Die 3 Folgen von zu langem Training
10 Fehler die du im Gym vermeiden solltest. Im Jahr 2019 gab es einen richtigen… Weiterlesen »7 Fehler die du im Gym vermeiden solltest
Dafür braucht unser Körper Magnesium. Magnesium ist in vielen Lebensmitteln enthalten und spielt generell im… Weiterlesen »Dafür braucht unser Körper Magnesium
Dafür braucht unser Körper Eisen: Eisenmangel was tun? Eisen wird im Zusammenhang mit Stoffen, die… Weiterlesen »Dafür braucht unser Körper Eisen: Eisenmangel was tun?